シミ 自宅ケア

シミは自宅ケアができる時代に!最新のケア方法を伝授!

気を付けていてもできてしまうシミ・・・その原因は紫外線や老化がほとんどです。

 

しかし気になるシミを消したくてもなかなか消えないもの・・・病院での治療となるとお金と時間がかかります。

 

でも自宅ケアでシミの治療・予防ができたら、コスパも良く継続できそうですよね!

 

シミへの有効成分を知っていれば、正しい方法で自宅ケアができますよ。

 

シミの自宅ケア方法を、詳しく見ていきましょう!

 

 

【自宅ケアでシミ対策!大切なのは漂白成分?】

 

よく目にする「美白化粧品」という文字ですが、美白化粧品にシミを消す効果はほとんど無いとご存知ですか?

 

美白化粧品には紫外線を浴びてメラニンの生成を抑制・現象する成分が含まれているので、これからできるシミの予防にはなります。しかし、既に肌の表面にできてしまったシミを消す成分は含まれていません。

 

既にできたシミを消すには、漂白成分が必要なんです!

 

では、漂白成分にはどんなものがあるのか、ご紹介していきます。

 

 

<ハイドロキノン>

 

漂白成分としては最も有名な成分です。

 

アメリカでは40年前から使用されており、ある研究ではハイドロキノンを使用した56人中44人にシミが消えた・薄くなったという結果が出ている程、漂白力のある成分です。シミ以外にもニキビ・湿疹などによる色素沈着にも効果があります。

 

 

<ビタミンC誘導体>

 

壊れやすいビタミンCに化学的に手を加える事で安定化させ、肌への浸透力をあげた成分です。

 

メラニンの生成を抑制し、既に蓄積しているメラニンを還元する効果があります。

 

 

<トラネキサム酸>

 

アミノ酸の一種で抗炎症・抗アレルギー効果を持つ事から、湿疹・肌荒れの治療などに使われてきた成分です。

 

メラニンの生成を根本からブロックする作用があるので、シミに効果的です。

 

 

<プラセンタエキス>

 

動物の胎盤から抽出される成分です。

 

黒色メラニンの生成に繋がるチロシナーゼを抑制する効果があります。また、新陳代謝を上げたり血行促進効果もあるので肌のターンオーバーを正常化し、シミ改善に繋がります。

 

 

<漂白成分でシミ改善!でも注意が必要!>

 

漂白成分が含まれている美白化粧品を選ぶ事で、既にできてしまったシミでも改善する可能性があります。

 

しかし漂白成分は刺激が強い物が多い為、自分の肌質や肌の状態に合った物を選ばないと逆効果です。

 

例えば、肌が正常な状態で早くシミを薄くする事が目的であれば、ハイドロキノンやビタミンC誘導体が高濃度で配合されている美白化粧品がオススメです。

 

しかし、乾燥肌・敏感肌の人や肌荒れ・ニキビがある人は、プラセンタのように美白・保湿効果がある美白化粧品がオススメです。

 

また、漂白成分は肌を乾燥させやすくしてしまうので、保湿ケアも忘れずに行って下さい。

 

 

【簡単!自宅ケアでシミが改善できる!】

 

私達が普段食べている物の中にも、シミに効果がある食べ物は沢山あります。

 

食べる事で効果がある・塗る事で効果がる・洗う事で効果があるなど方法は様々ですが、コスパも良く手軽に出来る事なので参考にしてみて下さい。

 

 

<米のとぎ汁・米ぬか>

 

お米をといでいる人の手や漬物を漬けている人の手は、色白で綺麗だと知っていますか?

 

お米のとぎ汁や米ぬかは化粧品の成分としても利用されているくらい、美白効果があるんです!

 

ご飯を炊く前に出るお米のとぎ知るで洗顔をすると、シミが薄くなると言われています。

 

 

<ハチミツ>

 

普段使う洗顔料にハチミツを少量混ぜて洗顔をすると、ピーリング効果・保湿効果が期待できます。

 

ハチミツに含まれているプロポリスという成分には炎症を抑える効果もあるので、肌荒れ・ニキビの改善にも効果的です。

 

 

<オリーブオイル>

 

特にエキストラバージンオリーブオイルには、美肌効果があります。

 

毛穴の汚れを落とす効果があるので、地肌マッサージなどに用いられる事が多いです。抜け毛・白髪を防ぐ働きもあります。

 

 

【シミには継続できる自宅ケアが効果的!】

 

自宅ケアでシミを消すには、漂白成分配合の美白化粧品が効果的だと分かりました。

 

シミはレーザー治療や除去手術により消す事はできますが、手軽な自宅ケアでも治療・予防ができるなら実行したいですよね!

 

シミに効果的な漂白成分や食べ物をご紹介してきましたが自分の肌に合わない場合があるので、使用前には必ず少量でテストをして下さい。

 

自宅ケアでシミをなくして、自信の持てる美しい肌になりましょう!

 

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